SINUN HETKESI-RETRIITTI 13.-15.11.2026
Olisiko aika ottaa hetki Sinulle ja hyvinvoinnillesi?
Tule mukaan Sinun hetkesi viikonloppuretriitille Ähtärissä sijaitsevaan Vanhaan pappila Hetkeen. Tämä hetki on juuri Sinulle!
HETKI
Vanha pappila Hetki on upea yli 100-vuotias pappila aivan Ähtärin keskustassa. Hetki sulkee sinut syliinsä välittömästi saavuttuasi. Muu maailma unohtuu ja on vain Hetki.
Pääset majoittumaan 2-3 hengen upeasti sisustetuissa huoneissa. Jokainen huone on uniikisti sisustettu ja visuaalisesti kaunis jokaista pientä yksityiskohtaa myöten.
retriitin ohjelma
Viikonlopunaikana saat nauttia hyvinvointia ja palautumista lisäävästä ohjelmasta, makunystyröitä herättelevästä kala/kasvisruoasta, hyvästä seurasta ja ihanan rantasaunan lempeistä löylyistä.
Ohjelmaan kuuluu mm. suolaseremonia, lempeästi kehoa ja mieltä hellivää joogaa, myofaskia yinjoogaa, inspiroiva kranssi-workshop, äänimaisemarentoutus sekä jooganidra.
Lauantai-iltana pääset nauttimaan rantasaunan lempeistä löylyistä ja avannosta.
Majoitus tapahtuu päärakennuksessa toinen toistaan kauniimmin sisustetuissa huoneissa. Huoneet ovat 2-3 henkilölle.
Nauti visuaalisesti upeasta Hetkestä ja makoisista unista laadukkaiden sänkyjen saattelemana.ntia ja palautumista lisäävästä ohjelmasta, makunystyröitä herättelevästä kala/kasvisruoasta, hyvästä seurasta ja ihanan rantasaunan lempeistä löylyistä.
HETKEEN saapuminen:
Pääset Hetkeen joko autolla tai junalla. Juna-asemalta kävelet Hetkeen noin 10 minuutissa. Autolla pääset suoraan parkkiin Hetken pihaan. Ähtäriin on matkaa Jyväskylästä n. 115km, Helsingistä n. 326km, Oulusta n. 347km, Seinäjoelta n. 80km, Tampereelta n. 146km ja Kuopiosta n. 244km.
KENELLE:
Tämä viikonloppu ja hetki on juuri Sinulle. Sinulle, joka kaipaat pientä irtiottoa arjestasi hyvinvointia lisäävän ohjelman, herkullisen kala/kasvisruoan, upean miljöön ja seuran kera.
Et tarvitse aikaisempaa kokemusta joogasta osallistuaksesi retriitille. Sinun Hetki-Retriitti tarjoaa mm. lempeää kehoa ja mieltä hellivää joogaa, inspiroivan kranssi-workshopin, ihania meditaatioita, hengitysharjoituksia, syvästi palauttavan jooganidran. Nauti lempeän saunan löylyistä ja pulahda halutessasi avantoon. Hetki on Sinun!
Retriitin ohjaavat
ratkaisukeskeinen kuvataideterapeutti, iyengar joogaopettaja ja melkein valmis puutarhuri Emma Nikkanen sekä joogaopettaja ja tunnevyöhyketerapeutti Sanna Bjurström (sydämenpolku)
OHJAAJA EMMA:
Retriitin toisena ohjaajana toimii ratkaisukeskeinen kuvataideterapeutti, iyengar joogaopettaja ja melkein valmis puutarhuri Emma Nikkanen (Jemmanen). Minulle ryhmien ohjaaminen on sydämen työtä ja olen ilokseni päässyt sitä tekemään jo vuosia erilaisissa yhteyksissä. Kukkien kanssa työskentelyn avulla haluan herätellä luovuutta ja lisätä elämään iloa ja inspiraatiota. Parhaimmillaan käsillä tekeminen on pieni meditaatiohetki, jossa ajantaju häviää.
Joogaohjaajana minulle on tärkeää kunnioittaa jokaisen kehoa juuri sellaisena kuin se on. Käytän tunneillani paljon apuvälineitä ja linjaan asanoita, jottei kehoa tarvitse pakottaa mihinkään. Haluan joogan avulla auttaa luomaan vahvemman yhteyden kehoosi ja sen tarpeisiin.
ohjaaja Sanna:
Retriitin toisena ohjaajana toimii joogaopettaja ja tunnevyöhyketerapeutti Sanna Bjurström.
Minulle ohjaajana kehon ja mielen välisen yhteyden vahvistaminen on ollut jo pitkään tärkeää. Uskon, että kun pääsemme vahvemmin kehoomme mielemme tasolta, olemme läsnäolevammassa tilassa sekä pystymme oikeasti tuntemaan ja huomaamaan mitä tarvitsemme.
Kehoon laskeutuminen on taito, jota voi kehittää. Se auttaa tunnistamaan mm. milloin hermostomme käy ylikierroksilla ja milloin se vaatii lepoa.
Ohjaajana minulle on tärkeää kunnioittaa jokaisen kehoa juuri sellaisena kuin se on. Siksi linjaan asanoita eli liikkeitä , annan variaatioita sekä käytän tunneillani paljon apuvälineitä. Haluan tunneillani luoda tilan missä on vain tämä hetki, kunnioittaen jokaisen kehoa ja sen hetkistä olotilaa.
HINTA:
Sinun hetkesi -retriitin EARLYBIRD-TARJOUS on 444€. Normaali hinta on 475€. EARLYBIRD-TARJOUS VOIMASSA VAIN 16.8. ASTI! Hinta sisältää viikonlopun ohjelman, yöpymisen, ruokailut, inspiroivan kranssi-workshopin sekä saunan hemmottelutuotteineen. Kranssin saat kotiisi retriitin päätyttyä.
Ohjausmaksu 184€ maksetaan suoraan Sydämen polun verkkokaupassa. Voit maksaa ohjausmaksun myös liikuntaeduilla (ePassi, Smartum, Edenred). Ohjausmaksu lyhennetään retriitin loppusummasta. Loppusumma (majoitus ja ruokailu) maksetaan paikan päällä Hetki paikka pappilassa. Varaus- ja laskutuskäytännöistä johtuen emme voi ottaa vastaan majoitusvarauksia tai majoitusmaksuja. Varaathan majoituksen ilmoittatumisen yhteydessä suoraan Vanhasta Pappilan Hetkestä: juha@vanhapappilahetki.fi.
Yhdenhengen huoneen lisämaksu 50€.
Halutessasi voit osallistua retriitillä myös pelkästään ohjattuun ohjelmaan ilman majoitus/ ruokapalveluita.
ILMOITTAUTUMINEN:
Ilmoittaudu maksamalla ohjausmaksu (184€) Sydämen polun verkkokaupan kautta.
Hetki huomioi erityisruokavaliot mahdollisuuksien mukaan.
Yksittäiset allergiat (esim. pähkinä, sitrus, gluteeniton, laktoositon) sisältyvät hintaan.
Vegaanisista, maidottomista, ja monirajoitteisista ruokavalioista veloitetaan 25 € lisämaksu.
Kaikki erityisruokavaliot tulee ilmoittaa Hetkeen etukäteen sähköpostissa majoituksen varaamisen yhteydessä.
Ilmoittautuminen retriitin ohjelmaan on sitova. Majoitus ja ruokailut varataan ja maksetaan erikseen niistä vastaavalle Vanhan Pappila Hetkelle ja näitä koskevat majoitusliikeen omat peruutusehdot.
Ohjausmaksun voit maksaa myös liikuntaeduilla (ePassi, Smartum, Edenred). Retriitin loppusumma maksetaan vanha pappila Hetkessä. Saat infokirjeen retriitille lokakuun lopussa.